وٹامن ای کا تعارف اور اہمیت
وٹامن ای ایک قدرتی اینٹی آکسیڈنٹ ہے جو انسانی صحت اور خوبصورتی کے لیے انتہائی اہم کردار ادا کرتا ہے یہ وٹامن انسانی جسم میں فری ریڈیکلز کے اثرات کو کم کرتا ہے جو بڑھاپے اور مختلف بیماریوں کی بڑی وجہ بنتے ہیں وٹامن ای نہ صرف اندرونی صحت کے لیے فائدہ مند ہے بلکہ یہ جلد بال اور دل کے لیے بھی حیرت انگیز فوائد رکھتا ہے آج کل کے تیز رفتار دور میں جب غیر متوازن غذا اور مصروف طرز زندگی عام ہے وٹامن ای کی کمی ایک بڑا مسئلہ بن چکی ہے اس کمی کے نتیجے میں جلد وقت سے پہلے بوڑھی ہونے لگتی ہے بال کمزور اور روکھے ہو جاتے ہیں اور جسم میں تھکن اور کمزوری عام ہو جاتی ہے اس لیے وٹامن ای کا باقاعدہ استعمال صحت مند زندگی کے لیے ضروری ہے

وٹامن ای کہاں سے حاصل ہوتا ہے
وٹامن ای زیادہ تر ہری سبزیوں خشک میوہ جات اور بیجوں میں پایا جاتا ہے ہرے پتوں والی سبزیاں جیسے پالک اور ساگ وٹامن ای سے بھرپور ہوتی ہیں خشک میوہ جات جیسے بادام اخروٹ اور ہیزل نٹ اس کے بہترین ذرائع ہیں سورج مکھی کے بیج سویابین آئل مچھلی کا تیل اور ایووکاڈو بھی وٹامن ای کے اہم قدرتی ذرائع ہیں اگر روزمرہ خوراک میں یہ چیزیں شامل کی جائیں تو وٹامن ای کی کمی کو آسانی سے پورا کیا جا سکتا ہے لیکن بعض اوقات غذا سے مکمل مقدار حاصل نہیں ہو پاتی اس لیے وٹامن ای کیپسول یا آئل کا سہارا لینا پڑتا ہے

وٹامن ای کا استعمال
وٹامن ای کو دو بنیادی طریقوں سے استعمال کیا جا سکتا ہے پہلا طریقہ اس کا بیرونی استعمال ہے جس میں وٹامن ای آئل کو جلد اور بالوں پر لگایا جاتا ہے یہ جلد کو نمی بخشتا ہے جھریوں کو کم کرتا ہے اور چہرے کو چمکدار بناتا ہے بالوں پر لگانے سے یہ جڑوں کو مضبوط کرتا ہے بالوں کی ٹوٹ پھوٹ کم کرتا ہے اور انہیں گھنا بناتا ہے دوheadا طریقہ اس کا اندرونی استعمال ہے جو کیپسول کی صورت میں کیا جاتا ہے عام طور پر 400 ملی گرام کا ایک کیپسول روزانہ ناشتے کے بعد لینا کافی ہوتا ہے تاہم ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر زیادہ مقدار لینے سے گریز کرنا چاہیے کیونکہ اس کا زیادہ استعمال نقصان دہ ہو سکتا ہے

وٹامن ای کے جلد کے لیے فوائد
وٹامن ای جلد کے لیے ایک جادوئی نسخہ سمجھا جاتا ہے یہ جلد کو نمی فراہم کرتا ہے اور خشک جلد کو نرم و ملائم بناتا ہے یہ جھریوں اور باریک لکیروں کو کم کرتا ہے اور بڑھاپے کے اثرات کو دیر تک روکتا ہے چہرے پر موجود داغ دھبے اور چھائیاں بھی وٹامن ای کے استعمال سے کم ہو جاتی ہیں اگر وٹامن ای آئل کو وٹامن سی کے ساتھ ملا کر استعمال کیا جائے تو اس کے اثرات مزید بڑھ جاتے ہیں سورج کی نقصان دہ شعاعوں سے بچاؤ میں بھی وٹامن ای اہم کردار ادا کرتا ہے کیونکہ یہ جلد میں موجود خلیات کو نقصان سے محفوظ رکھتا ہے اس طرح یہ جلد کے کینhead کے خطرے کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے

وٹامن ای کے بالوں کے لیے فوائد
خوبصورت اور صحت مند بال ہر مرد اور عورت کی شخصیت کو نکھارتے ہیں وٹامن ای بالوں کی جڑوں کو مضبوط کرتا ہے اور ان کی نشوونما کو بہتر بناتا ہے اس کے استعمال سے بال زیادہ گھنے اور چمکدار ہوتے ہیں اور ان کی ٹوٹ پھوٹ کم ہو جاتی ہے وٹامن ای head کی جلد میں خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے جس سے بالوں کو غذائیت ملتی ہے اور یہ لمبے اور مضبوط بنتے ہیں یہ بالوں کے وقت سے پہلے سفید ہونے کے عمل کو بھی سست کر دیتا ہے

وٹامن ای کا دل کی صحت میں کردار
وٹامن ای دل کی شریانوں کو مضبوط اور لچکدار بناتا ہے یہ خون کی روانی کو بہتر کرتا ہے اور دل کے دورے کے خطرے کو کم کرتا ہے اس کے اینٹی آکسیڈنٹ اثرات خون میں نقصان دہ کولیسٹرول کو آکسیڈائز ہونے سے روکتے ہیں جو دل کی بیماریوں کی بڑی وجہ ہے وٹامن ای کا باقاعدہ استعمال دل کے مریضوں کے لیے مفید ہو سکتا ہے لیکن اس کے لیے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے

وٹامن ای اور قوت مدافعت
وٹامن ای مدافعتی نظام کو مضبوط کرتا ہے اور جسم کو بیماریوں کے خلاف لڑنے کی طاقت دیتا ہے یہ جسم کو فری ریڈیکلز کے نقصان سے محفوظ رکھتا ہے اور خلیات کو صحت مند بناتا ہے جن افراد کا مدافعتی نظام کمزور ہو وہ وٹامن ای کے استعمال سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں یہ نہ صرف نزلہ زکام اور وائرل بیماریوں سے بچاتا ہے بلکہ زخموں کو جلد بھرنے میں بھی مدد دیتا ہے

وٹامن ای اور خواتین کی صحت
وٹامن ای خواتین کے لیے بھی بہت اہم ہے یہ ہارمونل توازن کو بہتر بناتا ہے اور ماہواری میں بے قاعدگی کو کم کرتا ہے حاملہ خواتین میں رحم کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے جس سے اسقاط حمل کے خطرے میں کمی آتی ہے یہ مینوپاز کے بعد آنے والی تکالیف جیسے ہاٹ فلیش اور موڈ میں تبدیلی کو بھی کم کرتا ہے

وٹامن ای اور بڑھتی عمر کے اثرات
عمر بڑھنے کے ساتھ جسم میں پٹھوں کی کمزوری عام ہو جاتی ہے وٹامن ای پٹھوں اور اعصابی نظام کو طاقت فراہم کرتا ہے اور جسمانی pain کو کم کرتا ہے یہ جسم کو چاک و چوبند رکھتا ہے اور تھکن کو کم کرتا ہے جو لوگ تھوڑا چلنے کے بعد ہی تھک جاتے ہیں ان کے لیے وٹامن ای کا استعمال فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے

وٹامن ای اور نظام ہاضمہ
وٹامن ای نظام ہاضمہ کو بھی بہتر بناتا ہے یہ معدے اور آنتوں کی کارکردگی کو درست رکھتا ہے اور بدہضمی اور constipation سے بچاتا ہے ایک صحت مند نظام ہاضمہ مجموعی صحت کے لیے ضروری ہے اور وٹامن ای اس میں اہم کردار ادا کرتا ہے

اہم احتیاطی تدابیر
وٹامن ای کا استعمال شروع کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ ضرور لیں خاص طور پر اگر آپ حاملہ ہیں دودھ پلا رہی ہیں یا کوئی دائمی بیماری رکھتے ہیں زیادہ مقدار میں وٹامن ای کا استعمال نقصان دہ ہو سکتا ہے اس لیے ہمیشہ متوازن خوراک اور محفوظ مقدار کا خیال رکھیں

نتیجہ
وٹامن ای انسانی صحت اور خوبصورتی کے لیے ایک قیمتی تحفہ ہے یہ جلد کو جوان رکھتا ہے بالوں کو مضبوط بناتا ہے دل کو صحت مند رکھتا ہے قوت مدافعت کو بڑھاتا ہے اور جسم کو توانائی بخشتا ہے قدرتی غذا سے وٹامن ای حاصل کرنا بہترین ہے لیکن اگر ضرورت ہو تو اس کے کیپسول یا آئل کا استعمال بھی کیا جا سکتا ہے وٹامن ای کو اپنی روزمرہ زندگی میں شامل کر کے آپ ایک بہتر صحت مند اور خوشگوار زندگی گزار سکتے ہیں

سلفانیلا مائیڈ (Sulfanilamide) – ھومیوپیتھی کی ایک شاندار دوا

🔍 تعارف

سلفانیلا مائیڈ ایک پرانی اور مؤثر سلفونامائڈ دوا ہے، جو سب سے پہلے 1935 میں دریافت ہوئی۔ اس کا کیمیائی فارمولا C6H4NH2SO2NH2 ہے۔ ہومیوپیتھی میں اس دوا کی پروونگ ڈاکٹر سودرلینڈ نے ھانمن کے اصولوں کے مطابق کی۔ یہ دوا بیکٹیریا کی نشوونما کو روکتی ہے اور جسمانی و ذہنی نظام کو سست روی سے نکالنے میں مددگار ہے۔

🌿 ٹاپ علامات اور استعمالات

1. 🧠 ذہنی اور اعصابی علامات

• سستی، ذہنی الجھن، خیالات کا رک جانا
• سماعت میں کمی، یادداشت کی کمزوری
• خاموش رہنے کی خواہش، چڑچڑاپن

مثال: اگر کوئی شخص ذہنی سستی اور الجھن کا شکار ہو، اور سماعت یا یادداشت متاثر ہو رہی ہو تو یہ دوا مفید ہو سکتی ہے۔

2. 🦠 بیکٹیریل انفیکشن اور خون کی خرابی

• Agranulocytosis (سفید خلیات کی شدید کمی)
• Glucose, Urea, Leukocytes میں کمی
• Actinomycosis, Streptococcus, Pneumococcus جیسے بیکٹیریا پر اثر انداز

مثال: شدید بیکٹیریل انفیکشن اور خون کی خرابی میں سلفانیلا مائیڈ کارآمد ہو سکتی ہے۔

3. 🧬 نظام ہضم، تھائیرائیڈ اور جلدی علامات

• بھوک کی کمی، قے، constipation یا دست
• تھائیرائیڈ ہارمون کی کمی، جسمانی سستی
• کیل مہاسے، خheadہ جیسے دانے، جلد پر headخی

مثال: تھائیرائیڈ کی سستی اور جلدی مسائل میں سلفانیلا مائیڈ معاون ثابت ہو سکتی ہے۔

🔍 مائازماتی بصیرت (Miasmatic Insight)

سلفانیلا مائیڈ خاص طور پر ان مریضوں کے لیے مفید ہے جن میں Psora اور Sycosis کی ملی جلی علامات ہوں:

• دیر سے بلوغت
• دائمی جسمانی و ذہنی کمزوری
• بار بار انفیکشن

یہ دوا اندرونی کمزوری کو بہتر بنانے میں معاون ثابت ہوتی ہے۔

🌱 اضافی قدرتی معاونات

• نیِٹل ٹی (Nettle Tea): خون صاف کرنے اور الرجی کی سوزش میں مفید
• غذائی تبدیلی: کم شکر والے مریض کھجور، بادام، شہد کا استعمال کریں
• Mindfulness اور گہری سانس: ذہنی سکون اور اعصابی توازن کے لیے مفید

یہ تمام اقدامات ھومیوپیتھی کے ساتھ synergistic انداز میں کام کرتے ہیں۔

❓ سوالات و جوابات (FAQ)

1. کیا سلفانیلا مائیڈ بچوں کے لیے محفوظ ہے؟

جی ہاں، اگر کسی ماہر ھومیوپیتھ کے مشورے سے دی جائے۔

2. کیا یہ دوا دوheadے treatment کے ساتھ استعمال ہو سکتی ہے؟

ھومیوپیتھی عام طور پر دیگر طریقہ treatment کے ساتھ مطابقت رکھتی ہے۔

3. اس دوا کا اثر کب ظاہر ہوتا ہے؟

یہ مریض کی حالت اور دوا کی پوٹینسی (5c–30c) پر منحصر ہوتا ہے۔

گردن کے لمف نوڈز کی سوجن، ٹانسلز کے بڑھنے اور گلے کے مسائل جیسے فیرینجائٹس کے لیے ہومیوپیتھک علاج مؤثر ثابت ہو سکتے ہیں۔ یہ علاج علامات کی بنیاد پر منتخب کیے جاتے ہیں اور کسی ماہر ہومیوپیتھک ڈاکٹر کی نگرانی میں استعمال کیے جانے چاہئیں۔ یہاں کچھ اہم ہومیوپیتھک دوائیں اور ان کے استعمال کی تفصیلات دی گئی ہیں:

اہم ہومیوپیتھک دوائیں

بیلس پرینیس (Bellis Perennis)

استعمال: گردن کے لمف نوڈز کی سوجن اور درد کے لیے مؤثر۔

علامات:

• گردن اور کندھے میں درد
• لمف نوڈز کا بڑھنا اور دبانے پر درد محسوس ہونا

پوٹینسی: 30C یا 200C، دن میں دو بار

فوائد: لمف نوڈز کی سوجن کم کرتی ہے اور سوزش کو ختم کرتی ہے۔

بیلاڈونا (Belladonna)

استعمال: ٹانسلز اور گلے کی سوزش کے لیے بہترین دوا۔

علامات:

• ٹانسلز کا سرخ ہونا
• گلے میں جلن
• نگلنے میں مشکل
• بخار

پوٹینسی: 30C، ہر چار گھنٹے بعد، تین دن تک

فوائد: گلے کی سوزش، درد اور بخار کو کم کرتی ہے[1][3].

مرکیورس سولوبلس (Mercurius Solubilis)

استعمال: ٹانسلز اور گلے میں فیرینجائٹس کے لیے۔

علامات:

• گلے میں سرخی
• پھوڑے کی کیفیت
• زیادہ لعاب

پوٹینسی: 6C یا 30C، دن میں تین بار

فوائد: گلے کی سرخی اور سوجن کو ختم کرتی ہے[1][5].

کالی آئوڈائٹم (Kali Iodatum)

استعمال: گردن کے لمف نوڈز کی سوجن کے لیے۔

علامات:

• گردن کے لمف نوڈز میں سختی اور درد
• مسلسل گلے کی تکلیف

پوٹینسی: 30C، دن میں دو بار

فوائد: سوجن کو کم کرتی ہے اور گلے کو آرام دیتی ہے۔

فائیٹولیکا (Phytolacca Decandra)

استعمال: ٹانسلز کی سوزش اور لمف نوڈز کے لیے۔

علامات:

• گلے کا سرخ ہونا
• ٹانسلز کا بڑھنا
• نگلنے میں شدید درد

پوٹینسی: 6C یا 30C، دن میں تین بار

فوائد: گلے کی تکلیف اور ٹانسلز کی سوجن کو ختم کرتی ہے[3][5].

ہایڈراسٹس (Hydrastis Canadensis)

استعمال: گلے کے دائمی مسائل جیسے فیرینجائٹس کے لیے۔

علامات:

• گلے میں خشکی
• سرخی اور جلن

پوٹینسی: 30C، دن میں دو بار

فوائد: گلے کی جلن اور دانوں کو ختم کرتی ہے۔

اہم ہدایات

• دوائی کا استعمال: تمام دوائیں ماہر ہومیوپیتھک ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق استعمال کریں۔
• پانی اور غذا: نیم گرم پانی سے غرارے کریں اور مصالحے دار غذاؤں سے پرہیز کریں۔
• دائمی مسائل: اگر مسئلہ پرانا ہو تو دواؤں کا کورس لمبے عرصے تک جاری رکھیں۔
• چیک اپ: باقاعدگی سے ڈاکٹر سے مشورہ کریں تاکہ علامات کو مانیٹر کیا جا سکے۔

یہ دوائیں لمف نوڈز، ٹانسلز، اور گلے کی سوجن اور تکلیف کو ختم کرنے میں مددگار ہیں۔ ہومیوپیتھی علاج نہ صرف جسمانی علامات کو دور کرتا ہے بلکہ مدافعتی نظام کو بھی مضبوط بناتا ہے۔

[fluentform id=”7″]

غذاؤں کی تاثیر*▪٭اچار گرم خشک مزاج رکھتا ہے۔▪٭اخروٹ گرم تر مزاج رکھتا ہے▪٭انجیر گرم تر مزاج رکھتا ہے۔▪٭آلو سرد خشک مزاج رکھتا ہے۔▪انگور گرم تر مزاج رکھتا ہے۔▪املی سرد مزاج رکھتی ہے۔ ▪اسپغول سرد مزاج رکھتا ہے۔▪امرود معتدل مزاج رکھتا ہے۔ ▪آڑو سرد مزاج رکھتا ہے۔ ▪بینگن گرم مزاج رکھتا ہے۔ ▪بادام گرم مزاج رکھتا ہے۔ ▪کھٹا انار سرد مزاج رکھتا ہے۔ ▪آلوچہ سرد مزاج رکھتا ہے۔ ▪پان کی تاثیر گرم خشک ہے۔ ▪آملہ کی تاثیر سرد خشک ہے۔ ▪چونہ کی تاثیر گرم ہے۔ ▪پستے کی تاثیر گرم ہے۔ ▪برف کی تاثیر سرد خشک ہے۔ ▪مگاجر معتدل مزاج ہے۔ ▪پودینہ کی تاثیر گرم خشک ہے۔ ▪بھنگ سرد مزاج ہے۔ ▪تل گرم مزاج ہے۔ ▪تمباکو گرم مزاج ہے ▪چائے گرم مزاج ہے۔ ▪چنا گرم مزاج ہے۔ ▪خربوزہ گرم مزاج ہے۔ ▪چقندر گرم مزاج ہے۔ ٭بیر خشک مزاج ہے۔ ▪جامن سرد مزاج ہے۔ ▪جو اور پالک کی تاثیر سرد ہے۔ ▪مونگ پھلی گرم مزاج کی ہے۔🥗 *بھنڈی توری*🥗▪سرد مزاج اور خشک ہوتی ہے۔▪پیشاب کی جلن کو دور کرتی ہے۔▪کبھی کبھی قبض بھی کر دیتی ہے۔ دیر ہضم ہے۔▪خشکی دور کرتی ہے۔🍆 *بینگن*🍆▪خشک مزاج سبزی ہے۔ ▪بواسیر کے مریضوں کے لئے لاجواب ہے۔▪دل کو مضبوط کرتی ہے۔ ▪ہاضمہ مضبوط کرتی ہے اور جگر کو اقت دیتی ہے۔🎋 *ککڑی*🎋▪پکا کر کھائیں یا دونوں حالتوں میں کھائیں مفید ہے۔ ▪نمک کے ساتھ کھائیں تع جلد ہضم ہوتی ہے۔▪امراض قلب میں بہترین ہے۔▪پیاس کی شدت کو دور کرتی ہے۔🔸 *پینٹھا*🔸▪سرد تر اور نہایت طاقتور ہے۔٭رسائن ہے۔ خون اور گوشت کو بڑھاتا ہے۔▪اعصاب اور گرمی کے جملہ امراض کے لئے مفید ہے۔▪ قبض کو دور کرتا ہے اور حاملہ عورتوں کے لئے بہت مفید ہے۔✨ *حلوہ کدو*✨▪سرد تر مزاج رکھتا ہے اور جلد ہضم ہے۔ ▪دل دماغ اور جگر کو طاقت دیتا ہے۔ ▪پیشاب کی جلن کو دور کرتا ہے۔ ▪گرمی کا بخار دور کرنے کے لئے کدو کا ٹکڑا پاؤں اور ہاتھوں پر ملیں۔🍈 *ٹنڈا*🍈▪سرد تر مزاج رکھتا ہے ۔ ▪دل دماغ اور جگر کو طاقت دیتا ہے۔ ▪گوشت کے ساتھ پکائیں تو دیر سے ہضم ہوتاہے۔ ▪نزلہ زکام اور بلغم میں نقصان دہ ہے۔🍅 *ٹماٹر*🍅🔸خون پیدا کرتا ہے اور قبض کشا ہے۔ 🔸گردوں کی تکلیف میں ٹماٹر سے پرہیز کریں۔ 🔸چھلکا ہضم نہیں ہوتا اس لئے چھلکا اتار کر ہی کھائیں۔ 🔸موٹاپے اور شوگر کے مرض میں مفید ہے۔🥬 *ساگ*🥬▪چولائی کا ساگ زود ہضم اور دافع زہرہے۔ ▪ساگ کوٹ کر پلانے سے سوزاک والے مریض کی پیپ ختم ہو جاتی ہے۔▪قبض کشا ہے اور معدے کو طاقت دیتا ہے۔ ▪پتھری اور ریت خارج کرتا ہے۔ ▪نکسیر نزلہ اور پتھری کا شافع علاج ہے۔ ▪قلفہ کا ساگ درد گردہ کو ختم کرتا ہے۔🥬 *کریلا*🥬▪گرم اور خشک مزاج کی سبزی ہے۔ ▪خون کی خرابی کو دور کر کے خون صاف کرتی ہے۔ ▪تلی جگر اور بخار کے لئے بہت مفید ہے۔ اور شوگر کے مریضوں کے لئے بھی بہت اکسیر ہے۔ ▪بھوک لگاتا ہے اور معدے کو طاقت دیتا ہے۔🍈 *گھیا توری*🍈✨سرد مزاج کی حامل سبزی ہے۔ ✨خون کی گرمی اور جوش کو کم کرتی ہے۔ ✨توری کا سالن جریاں خون میں بہت فائدہ دیتا ہے۔✨مرچ ڈال کا توری کا سالن کھانے سے بخار ختم ہو جاتا ہے۔ ✨قبض کشا ہے بھوک لگا تا ہے گرمیوں میں جلن اور پیاس دور کرتا ہےکھانسی اور گرمی کو دور کرنے میں مفید ہے۔🍈 *گھیا کدو*🍈▪ سر تر سبزی ہے۔ ▪بد ہضمی بخار اور دیگر خون اور گرمی کی بیماریوں کو دور کرتی ہے۔ ▪گھیا کاٹ کر پیروں کے تلؤں پر مالش کریں تو گرمی ختم ہو جاتی ہے۔ ▪حافظہ تیز کرتی ہے اور معدے کی تیزابیت کو دور کرتی ہے۔🌿 *سوہانجنہ*🌿▪ مزاج خشک ہے۔ پھلیاں اور پھول کڑوے ہوتے ہیں▪بادی امراض اور بلغم کے لئے اکسیر ہے۔ ▪فالج ، جوڑوں کے درد ریح کے امراض اور کمر کے لئے بے حد مفید ہے۔ ▪گردہ مثانہ کی پتھریاور ریت ختم کرتا ہے۔ معدے کو صاف اور بھوک بڑھاتا ہے۔🥔 *آلو*🥔🔸 سرد خشک مزاج کی حامل ہے۔ 🔸 زیادہ استعمال سے اپھارا ہو جاتا ہے۔ 🔸چھلکے سمیت ابال کر چھلکا اتارا جائے اور کھایا جائے تو طاقت ور ہے۔ 🔸آلو تنور میں بھون کر نمک لگا کر کھانے سے گنٹھیا کا مرض ختم ہو جاتا ہے۔🍡 *مٹر*🍡✨سرد خشک اور زود ہضم ہے۔ ✨ حیاتین اور پروٹین سے بھرپور سبزی ہے۔✨جسم کی معدنی طاقت کو پورا کرنے میں مدد دیتی ہے۔ ✨دیر ہضم ہے اس لئے امراض شکم کے مریض اس سے پر ہیز کریں۔🌿 *اجوائن*🌿▪گرم خشک مزاج کی حامل ہے۔▪جراثیم کش ہے اور تشنج ختم کرتی ہے۔ ▪کسی بھی مقام پر درد ہو اس کا تیل استعمال کرنے سے درد ختم ہو جاتا ہے۔▪ اجوائن کو میٹھے تیل میں ڈال کر کان میں ڈالنے سے کان کا درد ٹھیک ہو جاتا ہے۔▪ اعضاء کا درد ہچکی نفخ، شکم میں بے حد مفید ہے۔ ▪ گندے زخموں اور ناک کے کیڑوں کو ختم کر دیتی ہے۔🌰 *پیاز*🌰٭ پیشاب آور اور حیض آور ہے۔ ٭پیاز کا اچار قے دست ہیضہ اور امراض معدہ کو دور کرتا ہے٭ پیاز کی گانٹھ ہاتھ میں ہو تو لو نہیں لگتی٭بچھو بھڑ کاٹ لے تو پیاز کا رس درد ختم کر دیتا ہے۔٭پیاز کاٹ کر نمک لگا کر ہچکی کے مریض کو کھلائیں تو ہچکی بند ہو جائے گی۔ وبائی امراض سسے بچنا ہو تو پیاز کو جیب میں رکھیں ۔✨ *لہسن*✨🔸معدے کی رطوبت ختم کرتا ہے۔ 🔸بچھو یا سانپ کاٹ لیں تو لہسن کھانے سے درد ختم ہو جاتا ہے۔ 🔸روزانہ صبح لہسن کے ایک دو جوئے کھانے سے زکام نہیں ہوتا۔🥬 *کچنار*🥬▪ بواسیر کا خاتمہ کرتی ہے۔ ٭مسلسل استعمال سے کسھ مالا پھوڑے پھسیوں اور برص سے نجات مل جاتی ہے۔ ▪سرد خشک تاثیر کی حامل ہے اور معدے کا طاقت دیتی ہے۔🌹 *چقندر*🌹♦ گرم تر تاثیر کی حامل ہے۔ عورتوں کے دودھ میں اضافہ کرتی ہے۔ ♦جوڑوں کے درد میں مفید ہے۔ ♦جگر کو طاقت دیتی ہے۔🔆 *لسوڑا*🔆🔸 سرد تر خاصیت کا حامل ہے۔🔸پیشاب کی جلن اور پیشاب کا بار بار آنا ختم کرتا ہے۔ 🔸پیاس کی شدت اور گرمی کے بخار کو رفع کرتا ہے۔ 🔸قبض کشا ہے اور گلے اور سینے کا طراوت دیتا ہے۔🍈 *سردا*🍈🔸 سرد مزاج کا حامل ہے۔ 🔸کمزور مریضوں کے لئے پکا ہوا پھل مفید ہے کچا نقصان دہ ہے۔ 🔸خون کو صاف کرتا ہے اور صالھ خون بناتا ہے۔ 🔸قوت باہ پیدا کرتا ہے۔🌹 *انار*🌹♦میٹھا انار سرد تر اور کھٹا انار سرد خشک تاثیر کا حامل ہے گرمی دور کرتا ہے۔ ♦کمزوری معدہ جگر دست اور قے میں ے حد مفید ہے۔ ♦پیشاب آور ہے اور بھوک پیدا کرتا ہے۔ ♦قابض ہے۔ خون صاف کرتا ہے، دیر ہاضم ہے۔ یرقان کے مریضوں کے لئے مفید ہے اور زیابیطس ختم کرتا ہے ، ضعف معدہ ختم کرتا ہے🍇 *انگور*🍇▪ گرم تر مزاج کا حامل ہے۔ قبض کشا ہے اور طاقت کا حامل ہے۔ ▪دل ہ دماغ اور پھیپھڑوں کو طاقت دیتا ہے۔ ▪خشک انگور وزن بڑھاتا ہے اگر بچوں کو بے ہوشی کے دورے پڑتے ہوں تو انگور کا رس دن میں چار بار پلائیں شفا ہو گی۔🍐 *امرود*🍐 ▪٭مقوی مفرح اور دیر ہاضم ہے۔ دل و دماغ کو طاقت پہنچاتا ہے اور خوراک ہضم کرتا ہے۔ ▪دل کی دھڑکن تیز ہو تو اس کو کھانے سے اعتدال میں آ جاتی ہے۔ ▪خونی بواسیر کے مریضوں کے لئے آب حیات ہے۔ تبخیر معدہ ختم کرتا ہے اور پیٹ کے کیڑے مارتا ہے🍍 *انناس*🍍🔸سرد تر مزاج کاحامل ہے طراوت بخش اور گھبراہٹ ختم کرتا ہے۔ 🔸دل و دماغ کو طاقت دیتا ہے اور پیاس کی شدت کو کم کرتا ہے۔ 🔸ضعف قلب اور ضعب باہ کی شکایت کو دور کرتا ہے۔ بلڈ پریشر میں مفید ہے اور بخار کو تسکین دیتا ہے